@上田市@

戦国時代に智将真田昌幸によって上田城が築かれ、扇形の町が形成された。明治から大正にかけては養蚕製糸業が繁栄。それは現在、国指定の伝統的工芸品の上田紬に受け継がれている。市の南西に広がる塩田平には、古寺古塔のほか、信州最古の温泉といわれる「別所温泉」もある。2006年3月6日、上田市、丸子町、真田町、武石村が合併し、新「上田市」としてスタート。

[DATA]
上田市
〒 386-8601
上田市大手1-11-16
農林課
TEL:0268・23・5122
FAX:0268・23・5982
norinka@city.ueda.
nagano.jp
http://www.city.ueda.nagano.jp/

農林漁業体験実習館
室賀温泉ささらの湯

そば打ち体験では100％地粉を使った手打ちそばを提供している「ささら亭」の講師が丁寧に指導してくれる。地元畜産農家の指導によるハム作り、ソーセージ作り体験は作ったものは持ち帰ることができる。体験後は源泉そのままの天然温泉でくつろごう。

体験内容：
◆日帰り入浴（10～21時）大人400円・小人250円
◆朝風呂（6～8時）大人200円・小人100円
◆そば打ち体験1人1365円（約2時間、講師付き、要予約、受付4人～）
◆ハム作り1人1500円　4・5月と11～3月
◆ソーセージ作り1人600円　4・5月と11～3月　木曜定休
所在地：上田市大字上室賀1232-1
問合せ：0268・31・1126
URL：http://www.city.ueda.nagano.jp/hp/ht/norin/index.html
アクセス：上信越道上田菅平ICから35分

麻蒔（あさまき）りんご園

りんご組合による運営だけにりんごの種類は豊富。りんごのオーナー制度もある。

所在地：上田市大字殿城2228-2
体験内容：
◆さくらんぼ狩り（夏季）、大人1500円・小人1000円、親子同伴に限り3歳以下無料。40分食べ放題・要予約・1日限定30名。持ち帰り（200g1パック）800円。地方発送あり｡
◆リンゴ狩り（秋季）リンゴ狩り500円園内食べ放題。持ち帰り1㎏400円。地方発送あり。
営業期間：夏季は6月上旬～7月上旬、秋季は9～11月
営業時間： 9～16時
所在地：上田市殿城2228-2
問合せ：0268・25・2218
アクセス：上信越道上田菅平ICからクルマで10分
URL：http://www.city.ueda.nagano.jp/hp/ht/norin/index.html

信州の鎌倉「塩田平」郷土食体験

「信州の鎌倉」ともいわれる塩田平には由緒ある神社仏閣が数多く、また全国的に見て雨が少ない地域でもあり、農業用の溜池が点在している。地域の風土と歴史が感じられ、周辺一帯の紅葉も美しい。「塩田の館」では地元のそば粉を使用した皿そばを味わうことができる。

体験内容：
◆塩田の館にておやき作り体験・そば打ち体験
あじさい（塩田の館の裏側の遊歩道）見頃7月上旬～下旬、前山寺(三重の塔)、龍光院、中禅寺(薬師堂)など散策
料金他：
塩田の館（9～17時　そば処は11～14時）
◆里帰りそば（皿そば）700円（11～14時）
◆おやき作り体験1人1000円（14時～、2日前までに要予約、5人から受付、おやき3個を作るほかお土産用おやき2個付き) 所要約1時間半
◆そば打ち体験1人1200円（要予約、4人から受付）所要時間約2時間
営業期間：通年
住所：上田市大字前山554-12
問合せ：0268・38・1251（塩田の館）
0268・23・5408（上田市観光課）
アクセス：上信越道上田菅平ICから30分

別所温泉森林公園

木々に囲まれた公園は、森林浴に最適。マツタケは地元の信州上小森林組合が集荷・料理しているので、本物の味が手頃な価格で堪能できる。近くには別所温泉があり、外湯は150円と格安。

所在地：上田市別所温泉1179
体験内容：自然散策、バンガロー、キャンプ場、テニス、パターゴルフ、フィールドアスレチック、栗拾い体験（9月下旬～10月中旬）
営業期間：4月末～11月
栗拾い：9月下旬～10月中旬
マツタケ料理：9月下旬～11月上旬
営業時間：9～17時
料金他：
◆栗拾い体験（9月下旬～10月下旬、9～15時）入園料大人250円・小人120円、拾った栗は買い上げ1㎏450円
◆自然散策道完備、バンガロー1泊6300円、貸テント850円、テニス半日1370円、パターゴルフ500円
※ 宿泊の場合は前日までに連絡
問合せ：0268・38・2626（別所温泉森林公園）
0268・39・8522（信州上小森林組合）
アクセス：上信越道上田菅平ICから50分

活性化施設「ゆきむら夢工房」

上田市真田の郷は、戦国時代に活躍した真田一族の発祥の地。その真田の里で収穫された農産物などを｢真田忍法｣で七変化させ、地域の活性化を図る「ゆきむら夢工房｣。そば打ち、パン、味噌、おやきなど地元の食材を使った各種体験が楽しめる。

体験内容：農村郷土食体験（そば打ち、お餅、おやき体験など）※ そば打ち体験のみ団体割引あり
そば打ち一卓（4人前）2400円、おやき（8個）1人1000円～
他にもパン、もち、味噌造りなど、各種体験が可能。要問合せ。
所在地：上田市真田町長6090-1
営業期間：通年
営業時間： 8時30分～17時15分
問合せ：0268・72・0150（上田市真田の郷振興公社）
アクセス：上信越道上田菅平ICから車で10分
URL：http://www.sanadanosato.or.jp/

ブルーベリー摘み取り体験

地元の活性化組合スタッフが育てるブルーベリーの摘み取り農園。営業期間中は大粒の瑞々しいブルーベリーをその場で食べ放題。持ち帰って手作りジャムを楽しもう。2カ所のブルーベリー園は自然に囲まれた田園地帯にあり、体験後の散策も楽しい。

所在地：上田市真田町長6090-1
体験内容：
ブルーベリー，ラズベリー摘み取り ◆食べ放題コース 500円（60分） ◆ 持ち帰りコース150円/100g　平日は4人以上で要予約。土日・休日は直接現地へ
営業期間：7月中旬～8月中旬（9～16時）
問合せ：0268・72・0150（真田町振興公社）
アクセス：上信越道上田菅平ICよりR144菅平方面10分
URL：http://www.town.sanada.nagano.jp/

ともしび博物館

火おこしやろうそく作りを体験
日々の暮らしとともに変化してきた灯火用具を展示する博物館。体験学習は、火おこし、ろうそくづくり、キット組立ての３つのプログラムを用意。２種類の発火具を操作して実際に火を作ってみたり、市販のろうそくを溶かして着色し、ろうそくを作ってみたり、楽しい体験を通して、火の不思議について学ぶことができる。

体験内容：
◆火おこし　無料　所要時間30～60分　1～50人　団体要予約
◆ろうそくづくり　200～500円　40～120分　5～40人　要予約
◆キット組立て　1000円　90～180分　5～30人　要予約　
所在地：上田市下武石1902
営業時間：通年、9～16時（夏期は17時まで）
料金他：一般400円　中小生200円（団体、障害者、高齢者割引あり）
問い合せ：電話0268・85・2474　
アクセス：上信越道東部湯の丸ICから30分、中央道諏訪ICから60分

うつくしの湯［温泉］

開放感あふれる露天風呂が人気
　美ヶ原高原の東の玄関口、武石村にある村営の日帰り入浴施設。無色透明のサラリとした湯は神経痛などに効果があり、大浴場や露天風呂、ミストサウナやジェットバスなどを完備しているバリアフリーの館内は、お年寄りにも安心な設計。入浴後にくつろげる休憩処のほか食事処もあり、地元産のそば粉を使った手打ちそばが人気だ。

所在地：上田市上武石1454-3
電話：0268・85・3900
営業期間：通年、10～21時30分（21時15分受付終了）
休日：水曜（祝日の場合は翌日)
アクセス：上信越道東部湯の丸ICから30分・中央道諏訪ICから60分
料金他：日帰り入浴大人（高校生以上） 400円・中小生　 250円、未就学児は無料

ささらの湯農産物直売所［直売所］
年間を通じて各種農産物の販売を行う。山間地ということもあり、秋のキノコ類は立派なものが出揃う。松茸の出品時は人気が集中。冬は、温泉熱を利用して栽培したいちごの販売する。

体験内容：
◆日帰り入浴（10～21時）大人400円・小人250円
◆朝風呂（6～8時）大人200円・小人100円
◆そば打ち体験1人1365円（約2時間、講師付き、要予約、受付4人～）木曜定休
所在地：室賀温泉ささらの湯内
営業期間：通年、11～15時
定休日：木曜
入浴料：大人300円・小人200円
問い合わせ：0268・31・1126（室賀温泉ささらの湯）

塩田東山観光農園直売所［直売所］
旬の果物のもぎとりのほか、四季を通じた地元の農産物の直売所も営業。果樹、野菜の全国宅配もしています。

体験内容：イチゴ狩り・ぶどう狩り・りんご狩り・コスモス狩り
所在地：上田市大字富士山2019
営業期間：通年、10～16時
料金：イチゴ狩り（1～6月）食べ放題大人800円～（時期により変更あり）、ぶどう狩り（9～11月上旬）600円園内1房試食、りんご狩り（9～11月末）400円園内食べ放題、コスモス摘み取り（9～10月末）5本まで入園料200円、農産物直売所（9～17時）
定休日：なし
問い合わせ：0268・39・0210（JA信州うえだ塩田東山観光農園）
アクセス：上信越道上田菅平ICからクルマで25分
URL：http://www.ued.janis.or.jp/tyokubai/index.html

JA信州うえだ直販センター［直売所］
野菜､果物、米、切花など地域の農産物がもれなく出揃う。インターから近くお土産を買うのにも便利。

所在地：上信越道上田菅平ICすぐ隣
営業期間：通年、9～17時。火曜（休日の場合は翌日）
問い合わせ：0268・26・1050（JA信州うえだ直販センター）

浦里農産物直売所［直売所］
地域特産カラマツの間伐材を利用して、建設されたモデル的施設であり、地元で生産された農林産物（野菜、果樹、きのこ、花き、ハチミツなど）を直売。

所在地：ＪＡ信州うえだ浦里支所駐車場
営業期間：5月中旬～11月、8時30分～11時30分
定休日：なし
問合せ：0268・31・2011（JA信州うえだ浦里支所）

別所温泉農産物直売所［直売所］
「信州の鎌倉」別所温泉の愛染閣の前に位置する。野菜、果物、農産物加工品のほか、地元産松茸をはじめ、きのこも豊富。

所在地：別所温泉観光駐車場
営業期間：4～11月、7時40分～15時（4・5月は～12時）
定休日：なし（4～5月は土・日曜）
問い合わせ：0268・38・0616

東塩田農産物直売所［直売所］
多くの観光客でにぎわう生島足島神社の中にあり、参拝に併せて地域の特産品を買うことができる

所在地：生島足島神社境内
営業期間：7月中旬～11月、8～15時、無休
問い合わせ：0268・38・2703（JA信州うえだ東塩田支所）

うえだ食彩館ゆとりの里［直売所］
野菜、果物、米、切花など地域の農産物が数多く出揃う。高速道路の上田菅平インターから近く、お土産を買うのにも便利。建物内にある加工施設で作った地元の食材を活かしたおやきや食事も提供。

所在地：上信越道上田菅平ICすぐ隣
営業期間：通年、9～18時
定休日：なし（年末年始休業はあり）
問合せ：0268・26・1050

豊里ふれあいの里農産物直売所［直売所］
交通の要所にあり、夏は地元の新鮮な野菜、秋はりんご・巨峰など、上田一の量と品数をそろえる。

所在地：浅間サンライン沿い JA豊里支所内
営業期間：5月中旬～11月、8時30分～16時（季節により変更あり）
定休日：なし
問合せ：0268・35・0066

十勇士の郷新鮮市［直売所］
季節ごとに旬の農林産物と、その加工品および「さなだ充優品（十勇士にちなんだ真田グッズ）」の販売。そば処を併設しており、地元産そば粉を使い、地元のおばちゃんが打った田舎風そばが味わえる。

所在地：上田市真田町長6090-1
営業期間：5～12月、8～14時（季節により変動あり)
定休日：なし
問合せ：0268・72・0150（上田市真田の郷振興公社）
URL：http://www.sanadanosato.or.jp/

丸子農産物直売加工センターあさつゆ
地元の新鮮な農産物を販売。農村女性グループによる加工品の販売。

所在地：上田市御嶽堂54-1
営業期間：年中無休（1月1～4日を除く）、9時30分～18時
問合せ：0268・41・1062

	上田観光コンベンション協会 http://www.ueda-cb.gr.jp/
	(財)上田市真田の郷振興公社 http://www.sanadanosato.or.jp/


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